Die Hebammenzentrum Essen
Die Hebammenzentrum Essen

Hebammenzentrum Essen

Eickelkamp 2
45276 Essen-Steele

Tel. 0201 / 61 63 773

info@hebammenzentrum-essen.de

Unser Kursangebot

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursprogramm an, mit dem Sie in der Schwangerschaft fit bleiben, sich optimal auf die Geburt vorbereiten und nach der Geburt wieder gut auf die Beine kommen können:

In der Schwangerschaft:

 

Yoga mit und ohne Bauch

Montags

16.30 - 17.45 Uhr (ab Januar 2017)

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

Mittwochs

9.00 - 10.30 Uhr (ab Januar 2017)

 

Die Yoga-Kurse sind fortlaufend.

 

Nach der Anmeldung erhalten Sie zunächst einen Platz auf der Warteliste; die Kursleitung meldet sich bei Ihnen, sobald Sie nachrücken können.

 

Kosten: 6 Termine 80,- Euro, einzelne Stunde (in der Gruppe) 16,- Euro, Probestunde 10,.- Euro

 

 

Schwangerschaftsgymnastik

Dienstags 18.15 - 19.30 Uhr, ab 2017 Donnerstags 18.15 - 19.30 Uhr!

Kosten: 7 Termine 85,- Euro

Bitte zum Kurs ein Handtuch mitbringen.

Achtung: An jedem zweiten Dienstag im Monat findet der Kurs um 19.00 Uhr statt.

 

Der Kurs findet fortlaufend statt.

Sie erhalten eine Nachricht von uns, wann Sie mit dem Kurs beginnen können.

 

 


Geburtsvorbereitungskurse

 

für Frauen mit 3 Partnerabenden
Mittwochs 18.00 - 20.00 Uhr. 7 Abende, die Partnerabende sind an den letzten 3 Terminen

 

2017

25.01. - 08.03. (ausgebucht)

22.03. - 03.05.

 

Kosten für den Partner: 50,- Euro

 


für Paare

Dienstags, 19.00 - 21.00 Uhr, 7 Abende

 

2017

17.01. - 28.02. 2017 (ausgebucht)

14.03. - 25.04.2017

Kosten für den Partner: 95,- Euro

 


als Kompaktkurs

Samstag/Sonntag, 10.00 - 15.00 Uhr

 

2017

14./15.01. (ausgebucht)

25./26.02.

18./19.03.

29./30.04.

20./21.05

 

Kosten für den Partner: 90,- Euro



Die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse werden für die Frauen von der Krankenkasse übernommen. Die Partnergebühr wird auf Anfrage von manchen Krankenkassen übernommen.

 

 

Babypflegekurse

Handling - Tips + Tricks

Dienstags 18.00 - 20.00 Uhr

 

2017

31.01.

28.02.

28.03.

02.05.

 

Kosten: 20,- pro Person

 

 

Singen mit und für Kinder

 

Die schönsten Schlaf- und Beruhigungslieder

Bereits während der Schwangerschaft schmieden Sie mit Ihrer Gesangsstimme ein Band der Liebe und Geborgenheit, welches sich positiv auf Ihre Psyche und die Entwicklung Ihres Kindes auswirkt...

Montags 10 - 11 Uhr, 6-8 Teilnehmer

Kursgebühr: 80 Euro inklusive Liederbuch & CD

5x60 Minuten

Kontakt: Thomas Melcher (Sänger/Gesangspäd.), Tel: 0201/45849574

mobil: 0179/9205712  -  Email: INFO@MUSIK-MELCHER.DE

 

 

 

Kinderarzt-Vortrag

Der Kinderarzt Dr. Achim Rode spricht über Notfälle und erste Hilfemaßnahmen beim Säugling und Kleinkind und beantwortet viele Fragen.

 

Dienstags, 18.00 - 20.00 Uhr

29.11.2016

 

Termine für 2017 folgen bald!

 

Kosten: 20,- Euro pro Person

Anmeldung bitte im Hebammenzentrum!

 

 

 

Geschwisterkurs

Zur Vorbereitung der "Großen" auf die kleinen Geschwister. Kinder ab 4 Jahren erfahren an zwei Nachmittagen etwas über Schwangerschaft und Geburt, sowie das Leben mit dem Neugeborenen. Als Abschluss erwerben sie den großen Geschwisterpass. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht nötig.

Dienstag 16.00. - 16.45 Uhr, Kosten: 20,- pro Kind

 

2017

31.01. & 07.02.

25.04. & 02.05.

 

 

 

 

 

Nach der Geburt:

 

ACHTUNG: Anmeldung zu den Rückbildungs-Gymnastik-Kursen erst nach der Geburt möglich!!

 

 

 

Rückbildungsgymnastik

 


Rückbildungsgymnastik ohne Kind

Donnerstags 17.30 - 18.45 Uhr und 19.00 - 20.15 Uhr

 

2017

02.02. - 23.03. (16.03. entfällt!)

30.03. - 11.05.

 

 

Rückbildungsgymnastik mit Kindern

Mittwochs 10.00 - 11.15 Uhr und 11.30 - 12.45 Uhr

 

2017

11.01. - 22.02. (ausgebucht)

15.03. - 10.05.

 

 

Rückbildungsgymnastik mit Pilates-Elementen 

Montags 17.00 - 18.15 Uhr

Kosten: 50,- Zuzahlung

 

2017

09.01. - 20.02. (ausgebucht)

27.02. - 10.04.

 

 

 

 

 

 

Yoga mit und ohne Bauch

Die Yoga-Kurse sind fortlaufend. Nach der Anmeldung erhalten Sie zunächst einen Platz auf der Warteliste, sobald etwas frei wird meldet sich die Kursleitung bei Ihnen und teilt mit, wann Sie starten können.

 

Montags

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

Kosten: 6 Termine 80,- Euro, Einzelstunde 16,- Euro, Probestunde 10,- Euro

 

 

Café la mama

Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr offener Treff für Mütter

 

La Leche Liga Stillgruppe

LLL-Stillberaterinnen bieten fachliche und emotionale Unterstützung zu allen Fragen rund um das Stillen und Muttersein. La Leche League ist international als gemeinnützige Fachorganisation anerkannt und arbeitet politisch und konfesionell unabhängig. La Leche Liga Deutschland e.V. ist Teil von La Leche League International und seit 1977 in Deutschland als eingetragener gemeinnütziger Verein in regionalen Stillgruppen organisiert.

 

Die offene Stillgruppe trifft sich im Hebammenzentrum Montags von 09.30 - 11.00 Uhr zu folgenden Terminen und Themen:

21.11.16 "1x1 des Stillstarts"

19.12.16 "Schlaf gut!"

16.01.17 "Beikost für mein Baby"

20.02.17 "Getragenes Baby, entspannte Eltern"

20.03.17 "Stillschwierigkeiten meistern"

15.05.17 "Natürliches Abstillen"

19.06.17 "Das ABC des Stillens"

21.08.17 "Ammenmärchen"

18.09.17 "Fakten zum Stillstart"

16.10.17 "In Liebe wachsen"

20.11.17 "Powerdrink Muttermilch"

18.12.17 "Warum weint mein Baby?"

 

Eine Leihbücherei und Leihmaterial (Tragehilfen) stehen zur Verfügung.

Für die Teilnahme wird um eine Spende von 3 Euro gebeten.

 

 

 

Babymassage (ab ca. 6 Wochen)

Freitags 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten: 50,- Euro pro Kurs

Bitte zum Kurs mitbringen: Eine wasserfeste Wickelunterlage, eine Babydecke und bei Bedarf ein eigenes Babyöl.

 

2017

 

03.02. - 24.02.

 

 

Baby-Handling-Spezial

Erlebe wie Berührung und gezieltes Handling Dich und Dein Kind ruhiger werden lassen. Erlerne manuelle Techniken, die Dein Kind leichter einschlafen lassen, bei Erkältung, Bauchweh und Co unterstützend wirken, und der geistigen und körperlichen Entwicklung förderlich sind.

 

Kosten pro Person: 20,- Euro, Kinder sind willkommen!

Kursleitung: Iris Michalik, Kinesiologin, Kinderkrankenschwester

Anmeldung über info@wohlfuehlzeit-fuer-mich.de

 

BabySteps 

Ganzheitlicher Babykurs mit Spielanregungen, Tipps zum Handling, Sing- und Schoßspielen und zum Austausch mit anderen Eltern

Themen: Bindung - Stillen - Tragen - Schlafen - Beikost - Kommunikation

Dienstags 9.30-10.30 Uhr oder 10.45-11.45 Uhr

 

2017

10.01.-14.02.

28.02.-04.04.

25.04.-30.05.

06.06.-11.07.

05.09.-17.10. (kein Kurs am 03.10.)

07.11.-12.12.

 

Es gibt jeweils einen Kurs für Babys im Alter von ca. 1- 4 Monaten (BabySteps Level 1) und einen für Babys im Alter von ca. 4-7 Monaten (BabySteps Level 2)

Kursleitung: Manuela Schulz, Heilpraktikerin

Infos & Anmeldung: www.kinderheilpraxis-essen.de/praxis/kurse

 

Wickel & Co  Altbewährte Hausmittel für kranke Kinder

In diesem Workshop können sich Eltern mit dem Einsatz und der Wirkungsweise von Heilwickeln, Tees und Einreibungen vertraut machen und erfahren zudem, welche Rahmenbedingungen wichtig für eine gesunde Entwicklung des kindlichen Immunsystems sind.

Samstags, 10 - 13 Uhr

 

2017

18.03.

18.11.

 

Kursgebühr 30 Euro pro Person (inkl. auführlichem Skript)

Kursleitung: Manuela Schulz, Heilpraktikerin

Infos & Anmeldung: www.kinderheilpraxis-essen.de/praxis/kurse/

 

 

 

Schlafmützen und Nachteulen - Ein Vortrag über Babyschlaf

"Schläft es schon durch?" Diese Frage bekommen wohl alle Eltern früher oder später gestellt. Warum Babys naturgemäß nicht durchschlafen und wie Sie Ihr Kind darin unterstützen können einen gesunden Schlafrhythmus zu finden, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Freitags, 18 - 20 Uhr

 

2017

20.01.

19.05.

22.09.

 

Teilnahmegebühr: 15 Euro pro Person / 20 Euro pro Elternpaar

Referentin: Manuela Schulz, Heilpraktikerin und Elternberaterin

Infos & Anmeldung: www.kinderheilpraxis-essen.de/praxis/kurse/

 

Tragetuchkurs

In diesem Kurs werden verschiedene Tragemöglichkeiten als Alternative oder Ergänzung zum Kinderwagen vorgestellt und können auch ausprobiert werden.

jeweils um 19:00 Uhr

Kursgebühr: 25,- Euro pro Person
Kursleitung: Tragetuchberaterin Stefanie Rebou

 

 

 


Einführung in die Beikost

Gläschen, selber Kochen oder Breifrei? Weltgesundheitsorganisation, Europäische Lebensmittelbehörde und Nationale Stillkommission empfehlen die Einführung der Beikost ca. ab dem 6. Lebensmonat mit Berücksichtigung der Essbereitschaft des Kindes. Bis zu diesem Zeitpunkt ist Muttermilch die beste Säuglingsnahrung. Beikosteinführung bedeutet nicht abstillen, sondern die Ernährung durch Muttermilch langsam mit angemessener Nahrung zu ergänzen. Genauso erfolgt auch der Übergang von Pre-Milch zur Beikost langsam und fließend.

In diesem Kurs erfahrt ihr, wie der Einstieg in die Beikost funktioniert und könnt mit dem aktuellen Erkenntnisstand die eigene Entscheidung treffen: ob Gläschen, selber kochen oder Breifrei zu euch und euren familliären Essgewohnheiten passt.

14.00 - 16.00 Uhr

Kosten: Zuzahlung von 20,- Euro pro Person

 

 

Singen mit meinem Kind

 

Singen schafft Vertrauen, hebt das Selbstbewußtsein, trainiert die Stimme und lehrt soziale Kompetenzen.

Montags 11 - 12 Uhr, 6-10 Teilnehmer

5x60 Minuten

Kursgebühr: 80 Euro inkl. Liederbuch & CD

Kontakt: Thomas Melcher (Sänger/Gesangspäd.), Tel.: 0201/45849574

mobil: 0179/9205712, Email: INFO@MUSIK-MELCHER.DE

 

Spielen-Bewegen-Wahrnehmen

Es handelt sich um ein fortlaufendes Angebot für Kinder ab der 12. Lebenswoche bis ca. zum 2. Lebensjahr. Es sind immer altersgemischte Gruppen. Der monatliche Kostenbeitrag liegt bei 19,- Euro.

Die Angebote sind so ausgelegt, dass alle Kinder entsprechend ihrer persönlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten daran teilnehmen können. Kinder mit Handicaps oder Entwicklungsschwierigkeiten sind ebenfalls herzlich eingeladen, mitzumachen.

 

Donnertag, 9.00 - 10.00 Uhr und 10.15 - 11.15 Uhr

Freitag 9.30 - 10.30 Uhr und 10.45 - 11.45 Uhr


Infos und Anmeldung unter Tel. 02327/565224 oder bettina.nowak(at)web.de

 

 

Bitte melden Sie sich für alle Kurse vorab an. Dies können Sie online tun, oder per Post, indem Sie sich dort die Anmeldungsvorlage ausdrucken. Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Für Kursgebühren, die selbst gezahlt werden müssen, erhalten Sie eine Rechnung von uns.
Bitte beachten Sie auch unsere Anmeldebedingungen auf dem Anmeldeformular.

 
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