Die Hebammenzentrum Essen
Die Hebammenzentrum Essen

Hebammenzentrum Essen

Eickelkamp 2
45276 Essen-Steele

Tel. 0201 / 61 63 773

info@hebammenzentrum-essen.de

Unser Kursangebot

Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursprogramm an, mit dem Sie in der Schwangerschaft fit bleiben, sich optimal auf die Geburt vorbereiten und nach der Geburt wieder gut auf die Beine kommen können:

In der Schwangerschaft:

 

Yoga mit und ohne Bauch

Montags

16.15 - 17.45 Uhr

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

 

Die Yoga-Kurse sind fortlaufend.

 

Nach der Anmeldung erhalten Sie zunächst einen Platz auf der Warteliste; die Kursleitung meldet sich bei Ihnen, sobald Sie nachrücken können.

 

Kosten: 6 Termine 80,- Euro, Einzelstunde 16,- Euro, Probestunde 10,.- Euro

 

 

Schwangerschaftsgymnastik

Dienstags 18.15 - 19.30 Uhr

Kosten: 7 Termine 80,- Euro

Bitte zum Kurs ein Handtuch mitbringen.

Achtung: An jedem zweiten Dienstag im Monat findet der Kurs um 19.00 Uhr statt.

 

Der Kurs findet fortlaufend statt.

Sie erhalten eine Nachricht von uns, wann Sie mit dem Kurs beginnen können.

 

 


Geburtsvorbereitungskurse

 

für Frauen mit 3 Partnerabenden
Mittwochs 18.00 - 20.00 Uhr. 7 Abende, die Partnerabende sind an den letzten 3 Terminen

 

2016

15.06. - 27.07. (ausgebucht)

21.09. - 02.11.

 

Kosten für den Partner: 45,- Euro

 


für Paare

Donnerstags 18.00 - 20.00 Uhr, 7 Abende

 

2016

18.08. - 29.09. (ausgebucht)

13.10. - 24.11.

 

Kosten für den Partner: 90,- Euro

 

Für erfahrene Eltern

Mittwochs 19.00 - 21.00 Uhr, 4 Abende

 

2016

01.06. - 22.06. (ausgebucht)

 

Kosten für den Partner: 60,- Euro

 


als Kompaktkurs

Samstag/Sonntag, 10.00 - 15.00 Uhr

 

2016

21./22.05. (ausgebucht)

18./19.06. (ausgebucht)

23./24.07. (ausgebucht)

27./28.08.

17./18.09.

15./16.10.

19./20.11.

10./11.12.

 

Kosten für den Partner: 90,- Euro

Die Kosten für Geburtsvorbereitungskurse werden für die Frauen von der Krankenkasse übernommen. Die Partnergebühr wird auf Anfrage von manchen Krankenkassen übernommen.

 

 

Babypflegekurse

Handling - Tips + Tricks

 

2016

Dienstags 18.00 - 20.00 Uhr

24.05.

19.07.

27.09.

22.11.

 

Kosten: 20,- Euro pro Person

 

 

 

Kinderarzt-Vortrag

Der Kinderarzt Dr. Achim Rode spricht über Notfälle und erste Hilfemaßnahmen beim Säugling und Kleinkind und beantwortet viele Fragen.

 

Dienstags, 18.00 - 20.00 Uhr

 

2016

17.05.

23.08.

22.11.

 

Kosten: 20,- Euro pro Person

Anmeldung bitte im Hebammenzentrum!

 

 

 

Geschwisterkurs

Zur Vorbereitung der "Großen" auf die kleinen Geschwister. Kinder ab 4 Jahren erfahren an zwei Nachmittagen etwas über Schwangerschaft und Geburt, sowie das Leben mit dem Neugeborenen. Als Abschluss erwerben sie den großen Geschwisterpass. Die Anwesenheit der Eltern ist nicht nötig.

Dienstag 16.00. - 16.45 Uhr, Kosten: 20,- pro Kind

 

2016

12. / 19.07.

20. / 27.09.

12. / 22. 11.

 

 

Helden, Omama & Superopis - Der Großelternkurs

Großeltern sind spitze und ein Schatz für jedes Kind - und das von Natur aus. Sie verwöhnen, sind geduldig und liebevoll. Kinder lieben ihre Omis und Opis. Das ist bewährt und ändert sich auch nicht.

Andere Dinge ändern sich: der Umgang mit dem Neugeborenen - Handling, Neugeborenenpflege und Stillempfehlungen. In diesem Kurs geht es darum altbewährtes Wissen auf zu frischen und die neusten Erkenntnisse im Umgang mit dem Enkelkind zu erfahren.

Dienstags 15.00 - 17.00 Uhr, Kosten pro Person: 15,- Euro

 

2016

07.06.

 

 

 

Nach der Geburt:

 

ACHTUNG: Anmeldung zu den Rückbildungs-Gymnastik-Kursen erst nach der Geburt möglich!!

 

 

 

Rückbildungsgymnastik

 

Kurse mit Kinderbetreuung
Mittwochs von 10.00 - 11.25 Uhr und 11.45 - 13.10 Uhr

2016

21.09. - 02.11.

16.11. - 21.12. (nur 6 Termine)

Für die Kinderbetreuung erheben wir einen Beitrag von 40,- Euro pro Kurs, für Zwillinge 60,- Euro.


Kurs ohne Kinder

Donnerstags von 17.45 - 18.45 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr

2016

12.05. - 30.06. (ausgebucht)

14.07. - 25.08. (ausgebucht)

13.10. - 24.11.

 

Rückbildungsgymnastik mit Kindern

Montags 10.00 - 11.15 Uhr

2016

23.05. - 11.07. (ausgebucht)

 

Rückbildungsgymnastik mit Pilates-Elementen 

Montags 17.00 - 18.15 Uhr

Kosten: 50,- Zuzahlung

2016

05.09. - 31.10. (kein Kurs am 03.10. + 17.10.)

07.11. - 19.12.

 

 

 

 

 

 

Yoga mit und ohne Bauch

Die Yoga-Kurse sind fortlaufend. Nach der Anmeldung erhalten Sie zunächst einen Platz auf der Warteliste, sobald etwas frei wird meldet sich die Kursleitung bei Ihnen und teilt mit wann Sie starten können.

 

Montags

16:15 - 17:45 Uhr

18.00 - 19.30 Uhr

19.45 - 21.15 Uhr

Kosten: 6 Termine 80,- Euro, Einzelstunde 16,- Euro, Probestunde 10,- Euro

 

 

Café la mama

Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr offener Treff für Mütter

 

Babymassage (ab ca. 6 Wochen)

Freitags 09.45 - 10.45 Uhr und 11.00 - 12.00 Uhr

 

2016

03.06. - 24.06. (nur noch Anmeldungen zum frühen Kurs möglich!)

05.08. - 26.08.

23.09. - 14.10.

28.10. - 18.11.

 

Kosten: 50,- Euro pro Kurs, bei der Anmeldung bitte gewünschte Uhrzeit angeben

Bitte zum Kurs mitbringen: Eine wasserfeste Wickelunterlage, eine Babydecke und bei Bedarf ein eigenes Babyöl.

 

 

Baby-Handling-Spezial

Erlebe wie Berührung und gezieltes Handling Dich und Dein Kind ruhiger werden lassen. Erlerne manuelle Techniken, die Dein Kind leichter einschlafen lassen, bei Erkältung, Bauchweh und Co unterstützend wirken, und der geistigen und körperlichen Entwicklung förderlich sind.

 

2016

Dienstag, 05.07., 18.00 - 20.00 Uhr

Montag, 05.09., 10.00 - 12.00 Uhr

Dienstag, 15.11., 18.00 - 20.00 Uhr

 

Kosten pro Person: 20,- Euro, Kinder sind willkommen!

Kursleitung: Iris Michalik, Kinesiologin, Kinderkrankenschwester

Anmeldung über info@wohlfuehlzeit-fuer-mich.de

 

 

Wickel & Co  Altbewährte Hausmittel für kranke Kinder

Wohltuende Wickel & Naturmedizin zur Unterstützung der Genesung

Samstags, 14 - 17 Uhr

 

2016

05.11.

 

Kursgebühr 29 Euro pro Person (inkl. auführlichem Skript)

Kursleitung: Manuela Schulz, Heilpraktikerin

Infos & Anmeldung: www.kinderheilpraxis-essen.de/praxis/kurse/

 

 

 

Schlafmützen und Nachteulen - Ein Vortrag über Babyschlaf

"Schläft es schon durch?" Diese Frage bekommen wohl alle Eltern früher oder später gestellt. Warum Babys naturgemäß nicht durchschlafen und wie Sie Ihr Kind darin unterstützen können einen gesunden Schlafrhythmus zu finden, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Freitags, 18 - 20 Uhr

 

2016

17.06.

16.09.

16.12.

 

Teilnahmegebühr: 15 Euro pro Person / 20 Euro pro Elternpaar

Referentin: Manuela Schulz, Heilpraktikerin und Elternberaterin

Infos & Anmeldung: www.kinderheilpraxis-essen.de/praxis/kurse/

 

Tragetuchkurs

In diesem Kurs werden verschiedene Tragemöglichkeiten als Alternative oder Ergänzung zum Kinderwagen vorgestellt und können auch ausprobiert werden.

 

2016

24.05.

22.11.

jeweils um 19:00 Uhr

Kursgebühr: 25,- Euro pro Person
Kursleitung: Tragetuchberaterin Stefanie Rebou

 

 

 


Einführung in die Beikost

Gläschen, selber Kochen oder Breifrei? Weltgesundheitsorganisation, Europäische Lebensmittelbehörde und Nationale Stillkommission empfehlen die Einführung der Beikost ca. ab dem 6. Lebensmonat mit Berücksichtigung der Essbereitschaft des Kindes. Bis zu diesem Zeitpunkt ist Muttermilch die beste Säuglingsnahrung. Beikosteinführung bedeutet nicht abstillen, sondern die Ernährung durch Muttermilch langsam mit angemessener Nahrung zu ergänzen. Genauso erfolgt auch der Übergang von Pre-Milch zur Beikost langsam und fließend.

In diesem Kurs erfahrt ihr, wie der Einstieg in die Beikost funktioniert und könnt mit dem aktuellen Erkenntnisstand die eigene Entscheidung treffen: ob Gläschen, selber kochen oder Breifrei zu euch und euren familliären Essgewohnheiten passt.

14.00 - 16.00 Uhr

 

2016

Mittwoch, 06.07.

Mittwoch, 28.09.

Mittwoch, 23.11.

 

Kosten: Zuzahlung von 20,- Euro pro Person

 

Spielen-Bewegen-Wahrnehmen

Es handelt sich um ein fortlaufendes Angebot für Kinder ab der 12. Lebenswoche bis ca. zum 2. Lebensjahr. Es sind immer altersgemischte Gruppen. Der monatliche Kostenbeitrag liegt bei 19,- Euro.

Die Angebote sind so ausgelegt, dass alle Kinder entsprechend ihrer persönlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten daran teilnehmen können. Kinder mit Handicaps oder Entwicklungsschwierigkeiten sind ebenfalls herzlich eingeladen, mitzumachen.

 

Donnertag, 9.00 - 10.00 Uhr und 10.15 - 11.15 Uhr

Freitag 9.30 - 10.30 Uhr und 10.45 - 11.45 Uhr


Infos und Anmeldung unter Tel. 02327/565224 oder bettina.nowak(at)web.de

 

 

Bitte melden Sie sich für alle Kurse vorab an. Dies können Sie online tun, oder per Post, indem Sie sich dort die Anmeldungsvorlage ausdrucken. Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Für Kursgebühren, die selbst gezahlt werden müssen, erhalten Sie eine Rechnung von uns.
Bitte beachten Sie auch unsere Anmeldebedingungen auf dem Anmeldeformular.

 
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